737453687
Balanční Workshopy pro školy, školky, organizace a kluby
protože věříme, že zdravé návyky začínají už od dětství
Zábava pro děti a mládež - moderní výukový koncept vědomého pohybu .
Kde jsme byli? Mš/Zš/v obou/DS
Babice, Bystřice pod Lopeníkem, Břeclav, Biskupice, Čejč, Hulín, Huštěnovice,
Hluk, Dolní Němčí, Hrubá Vrbka, Hrušky, Hodonín, Kozojídky, Kněždub, Medlovice,
Míkovice, Kunovice, Nedakonice, Napajedla, Spytihněv, Šaratice, Střílky, Traplice,
Švábenice, Slavičín, Prušánky, Ostrožská Nová Ves, Uh. Ostroh, Újezdec, Těšov, Staré Město, Tasov, Veselí nad Moravou a další
Lukáš Marcinka je zakladatelem unikátního pohybového projektu Děti v rovnováze, který se zaměřuje na všestranný rozvoj dětí skrze balanční cvičení. Jako vášnivý sportovec a zakladatel značky Woodboards propojuje výrobu českých balančních pomůcek s metodikou zdravého pohybu.
Projekt vznikl s cílem naučit děti vědomě ovládat své tělo a zlepšit jejich fyzickou i psychickou stabilitu.
Co workshopy přinášejí?
Pohyb s Woodboards má komplexní vliv na vývoj dítěte – propojuje tělo, mysl i vnímání pohybu.
Fyzický rozvoj
Při balancování dochází k intenzivní aktivaci hlubokého stabilizačního systému (středu těla). Děti přirozeně posilují svaly, které se při běžném pohybu tolik nezapojují, a zároveň si budují správné držení těla.
Koordinace a jistota v pohybu
Balanční pohyb rozvíjí schopnost vnímat vlastní tělo v prostoru a vědomě s ním pracovat. Díky tomu se zlepšuje koordinace, stabilita a celková jistota – nejen při sportu, ale i v každodenních situacích.
Psychický rozvoj
Balancování vyžaduje soustředění na přítomný okamžik. Děti se učí lépe vnímat své tělo, zklidnit mysl a postupně si budují zdravé sebevědomí skrze zvládání nových pohybových výzev.
Vyberte si z našich služeb
Pro mateřské, základní a střední školy
Každý workshop přizpůsobujeme skupině tak, aby byl interaktivní, hravý a zároveň přínosný pro zdravý pohybový rozvoj. Do workshopu se může zapojit celá škola, pouze 1. nebo 2. stupeň, nebo jen vybrané třídy. Děti se po hodině střídají v tělocvičně.
Mateřské školy (MŠ) – seznámíme děti s rovnováhou a balancem hravou formou. Cvičení podporuje rozvoj motoriky a pohybového sebevědomí.
Základní školy (ZŠ) – workshopy jako součást tělesné výchovy nebo speciálních dnů. Pomáhají dětem zlepšit koordinaci, sílu středu těla (HSS) a celkové držení těla.
Střední školy (SŠ) – ideální doplněk pro sportovní a pohybové aktivity, který zlepšuje stabilitu, soustředění a pohybovou všestrannost.
Přijedeme přímo k vám a ukážeme dětem i učitelům nové možnosti, jak pohyb vnímat vědomě a zábavně!
Pro sportovní kluby, oddíly a organizace, sportovní kroužky
Mladí sportovci: Rozvoj rovnováhy, stability a koordinace pro děti v různých sportovních oddílech (fotbal, gymnastika, plavání, atd.).
Příprava na specifické sporty: Pomoc při zlepšení výkonu sportovců a prevenci zranění díky stabilizačním cvičením.
Naše balanční workshopy jsou skvělým doplňkem pro sportovní kluby, týmy a organizace, které chtějí posunout trénink svých svěřenců na vyšší úroveň. Balanc, stabilita a koordinace jsou klíčové v každém sportu – od gymnastiky, přes bojové sporty, až po fotbal nebo hokej.
Přijedeme přímo k vám a ukážeme nové možnosti tréninku, které pomohou vašim sportovcům dosáhnout lepších výkonů!
Pro centra zdravého pohybu a jógová centra
Balanc a rovnováha jsou klíčové nejen v józe, ale i v celkovém zdravém pohybu. Naše balanční workshopy vám umožní vyzkoušet si, jak jste na tom se stabilitou a koordinací, a zároveň rozšířit obzory o nové možnosti, které se skvěle doplní do vaší praxe.
Přijedeme k vám do centra a ukážeme, jak lze balanční pomůcky efektivně zapojit do cvičení – ať už pro lepší stabilitu, posílení středu těla nebo pro rozvoj hlubší koncentrace.
Nestabilní plochy vám umožní jít hlouběji do jednotlivých jógových pozic, aktivovat více svalových skupin a zvýšit náročnost cvičení.
Pořádáte jednodenní akci nebo sportovní den?
Proč si vybrat nás?
Používáme moderní pomůcky a metody, které děti zaujmou, a zároveň je vedeme k vědomému pohybu. Vyberte si nás, pokud chcete pro vaše děti zábavný a smysluplný zážitek, který je zároveň přínosný pro jejich tělesný i psychický rozvoj!
Odborný přístup
Jsem Lukáš Marcinka, kvalifikovaný trenér funkčního pohybu. Díky své osobní zkušenosti s balancí a extrémními sporty vím, jak důležitá je pro tělo dobrá rovnováha, koordinace, pevné jádro a pohybová všestrannost. Moje cesta k rovnováze začala po úrazu, kdy jsem hledal způsob, jak efektivně posílit tělo.
Dnes pomáhám dětem objevovat pohyb jinak – hravě a přirozeně!
Zábavné cvičení
Naše Workshopy jsou plné her a zábavy.
Chceme dětem ukázat, že pohyb může být zábavný a přínosný zároveň. Rozvíjíme jejich rovnováhu, koordinaci a sílu hravou formou!
Nabízíme rodičům, učitelům i trenérům jednoduché a hravé aktivity, které děti baví a zároveň rozvíjejí jejich pohybové dovednosti.
Zlepšení dovedností
Pomáháme dětem zlepšit rovnováhu a koordinaci, obratnost a celkovou kontrolu nad svým tělem.
Každá dovednost má praktické využití ve sportu i v běžném pohybu.
Hodnocení
Co říkají naši klienti o našem balančním cvičení pro děti?
Výborný doprovodný program na naší sportovní akci. Děti se zábavnou formou učily rovnováhu a koordinaci, což bylo pro ně výzvou, ale zároveň se bavily. Bylo to skvělé osvěžení pro celý den!
Organizace Sportovní den pro děti
Bezvadný přístup, velice motivující! Naše děti se nejen učily novým dovednostem, ale měly možnost se vyzkoušet v různých pohybových balančních hrách, které rozvíjely jejich koordinaci.
Základní škola Šaratice
Skvělé pro rozšíření pohybových obzorů! Děti byly nadšené z nových pomůcek a výzev. Určitě doporučuji pro všechny, kdo chtějí dětem ukázat nové možnosti pohybu.
Základní škola Kunovice
Super zážitek pro naše děti! Workshop byl zábavný, děti se učily novým dovednostem, ale hlavně si to opravdu užily. Rádi bychom spolupracovali i v budoucnu!
Mateřská škola Sluníčko
Kontaktujte nás
Máte dotazy? Neváhejte nás kontaktovat!
Často kladené dotazy
Odpovědi na nejčastější otázky o našich Workshopech:
Jaké věkové skupiny cvičení zahrnuje?
Naše balanční cvičení/workshopy jsou určeny pro děti ve školce i ve škole. Je vhodné pro děti od 3 let až po teenagery. Nejmenší děti (3–6 let) trénují rovnováhu hravou formou, starší děti (7–12 let) si užijí výzvy na koordinaci a posílení středu těla a teenageři (13+) se mohou zaměřit na náročnější cviky i sportovní přípravu. Cvičení přizpůsobujeme věku i dovednostem, takže si každý najde svou úroveň!
Jak probíhá cvičení/workshopy?
Workshop probíhá ve vašich prostorech, jako jsou tělocvičny, herny, sportovní haly nebo jiné vhodné prostory.
Přijedeme cca 40 minut před začátkem, abychom vše připravili a nachystali pomůcky.
Hlavní část je zaměřená na balanční hry, posílení středu těla a rozvoj koordinace – vše hravou a zábavnou formou. Používáme pomůcky, jako jsou balanční desky, Yogo, Twisty nebo Rehabo360 a zařazujeme individuální i týmové hry. Cvičení je přizpůsobené věku a schopnostem dětí, takže si každý najde svou výzvu!
Je cvičení bezpečné pro děti?
Ano! Naše cvičení je navrženo tak, aby bylo bezpečné a přizpůsobené věku dětí. Používáme kvalitní balanční pomůcky, které podporují přirozený pohyb a rozvoj rovnováhy. Děti se učí kontrolovat své tělo, postupně zlepšovat stabilitu a sílu, a to vše hravou formou. Cvičení probíhá pod dohledem zkušených lektorů a vždy dbáme na správnou techniku i bezpečné prostředí.
Jak se mohu přihlásit?
Přihlášení je snadné!
Stačí nás kontaktovat přes:
e-mail: kontakt@woodboards.cz
nebo telefon: 737453687
Jaká je cena Workshopu?
Cena workshopu záleží na několika faktorech, jako je délka, počet účastníků, místo konání a konkrétní zaměření (například pro školy, sportovní kluby nebo akce).
Konkrétní cenovou nabídku (napište nám detaily – kde by se workshop konal, pro kolik lidí a jaké by mělo být zaměření), vám zašleme.
Kolik času trvá jedno cvičení/Workshop?
Pro školky – 45 minut hravého pohybu.
Pro školy – 45 minut, tedy jedna vyučovací hodina.
Pro sportovní kluby, oddíly a volnočasové kroužky - dle dohody a vašich potřeb.
Doprovodný program - přizpůsobíme vaší akci! Můžeme být součástí programu celý den podle potřeby.
Pro kolik dětí je jeden Workshop?
Optimální počet účastníků na jeden workshop záleží na jeho zaměření a prostoru, kde se koná. Obecně:
Pro školy a školky – ideální je jedna třída 20–25 dětí
Pro sportovní kluby a týmy – skupiny kolem 20-25 osob fungují nejlépe.
Pokud by šlo o větší skupinu, dá se workshop rozdělit na menší bloky nebo přizpůsobit formát.
Jaké přínosy cvičení má?
Cvičení s balančními pomůckami přináší dětem celou řadu přínosů:
Zlepšení rovnováhy a koordinace, což je základem pro správný pohyb a sportovní výkony.
Posílení středu těla (core), což zlepšuje držení těla a prevenci zranění.
Zvýšení obratnosti a schopnosti rychle reagovat na změny směru, což je skvělé pro každodenní aktivity i sporty.
Rozvoj motorických dovedností a vnímání vlastního těla, což posiluje sebevědomí a fyzickou zdatnost.
Cvičení také podporuje mentální soustředění, trpělivost a schopnost čelit výzvám.
Děti se učí nejen pohybové dovednosti, ale i to, jak se těšit z každé pokrokové změny!
Kontaktujte nás pro více informací a rezervujte místo pro vaše děti hned teď.
